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  芦屋市商工会女性部のページへようこそ。
  わが街『芦屋』に関する情報&女性部の活動をお知らせします。

 

   12月 師走
   気ぜわしくなる師走!
   日暮れも早まり、寒さも厳しくなり…
   今年もあと、何日…

   コロナにインフルエンザに
   感染予防を徹底してまいりましょう❣
    
    『消毒・換気・人との距離が
     2m以内の時はマスクを!』

   コロナに負けずに、
   
良い年を迎えましょう!!

 
 
   
 健幸体操  
  コロナ自粛や寒暖の差で体力低下しているかも
  短い時間で簡単に出来る体操をお届けします。
  是非、チャレンジしてみて下さい。


 
      7月 第1回目 「お店でできるエクササイズ」 
               https://www.youtube.com/watch?v=vxJl--ChLa4
 
      7月 第2回目  「体幹を鍛えましょう」
               https://www.youtube.com/watch?v=tYBlcOoJFzk
 
      7月 第3回目  「下半身を鍛えましょう」
               https://www.youtube.com/watch?v=nnJ1W1Jnc5M
 
     8月 第1回目  「血流アップ! 耳のマッサージ!!」
               https://www.youtube.com/watch?v=0E3eERrTrtY
 
     8月 第2回目 「自転車こぎ」
               https://youtu.be/iIfR8G2yAx0 
 
     8月 第3回目 「スクワット」
               https://www.youtube.com/watch?v=BKDvlaI6jiI 
 
    10月 第1回目 「上半身」
               https://www.youtube.com/watch?v=IY4lVFpYWso
 
    10月 第2回目 「くびれ」
               https://youtu.be/wSfZO6TQLDU
 
    10月 第3回目 「スクワット」
               https://youtu.be/R4LqZTv1dY0
 
   
 女性部ブログ
   こちらで、芦屋をご紹介しています。
 https://ameblo.jp/ashiyajoseibu/

 
   女性部の活動はこちらにも!
 
 お知らせ
 
 
令和4年12月1日
   ※イベント予告編 
    2022年 女性部クリスマス会
    日時:12月16日(金) 18:00~20:00
         (受付は17:30~)
    場所:芦屋モノリス 1階
    会費:3,300円
        女性部の最大イベントです。
        皆さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
        ご参加をお待ちしております。
        申込はお早めに!
  
    異世代で探す、これからの活動
    「見つける・繋がる・創り出す」
    日時: 令和5年1月20日(金) 18:30~20:30
    場所:リードあしや 2F
    講師:山中 京子(コラボレーション実践研究所 所長)
        ①新規会員のニーズを明確にし、応える方法を検索
        ②新規会員と既存会員と有効な関係を図る
         
       グループディスカッション等を予定
       詳しくは、後日ご案内いたします
    
 
   
   ※イベント報告編
    秋のフリーマーケット
    日時:11月3日(木) 9:00~15:00
    場所:JR芦屋駅北側 ペデストリアンデッキ

      良いお天気に恵まれ、沢山の方々にご来場、
      お買い上げ頂きました。
      ご協力いただきました皆さん、ありがとうございました。
 
    インスタ用写真の撮り方セミナー
    日時: 11月18日(金) 14:00~16:00
    場所:リードあしや 2F
    講師:五十嵐 明貴子(A-STYLE)
        昼間の開催で、お天気にも恵まれので
        屋内、屋外と、楽しく写真の撮り方学びました。
        ご覧ください

    温活セミナー
    日時: 10月19日(水) 18:30~20:30
    場所:芦屋市商工会館2F
    講師:片岡陽子(シエロアスール代表)

    女性部員でもある、片岡陽子氏による
    『温活』冷えによる体質改善の説明、
    その後、ヘッドマッサージを体験しました
    これからの冬の寒さに、参考になることを
    たくさん教えて頂きました。
    ご覧ください、
     
    ※ セルフヘッドスパの模様をこちらでご覧ください。
       
     セミナーテキスト
        
 
 
   ※クラブ活動
   引続き、書道クラブのご案内です
   夏の作品『うちわ』をはじめ、『短歌』『日常の書』
   かな文字練習の『手紙』『奥の細道』等
   毎回、季節に応じたお手本が・・・
   さあ、静かに深呼吸して筆先に集中!!
   

   ※兵庫県自治賞を、柴田愛さんが受賞されました。
     
   
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ご感想、ご提案、取り上げて欲しい記事等々、
お聞かせて下さい。

  
  Email  ashiyajoseibu@gmail.com