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  芦屋市商工会女性部のページへようこそ。
  わが街『芦屋』に関する情報&女性部の活動をお知らせします。

 

  5月、五月晴れ!
   初夏です
   若葉の緑も爽やかです
   しかし感染症対策はしっかりと!
   マスク着用・手指の消毒・うがい等
    油断せず引続き感染予防を
    徹底して参りましょう…


   また、紫外線対策もお忘れなく❣

 
 
   
 健幸体操  
    芦屋市商工会部員でもある、南方和美氏のご指導もと
    短い時間で簡単に出来る体操をお届けします。
     是非、チャレンジしてみて下さい。

 
      7月 第1回目 「お店でできるエクササイズ」 
              https://www.youtube.com/watch?v=vxJl--ChLa4
 
      7月 第2回目  「体幹を鍛えましょう」
              https://www.youtube.com/watch?v=tYBlcOoJFzk
 
      7月 第3回目  「下半身を鍛えましょう」
              https://www.youtube.com/watch?v=nnJ1W1Jnc5M
 
     8月 第1回目  「血流アップ! 耳のマッサージ!!」
              https://www.youtube.com/watch?v=0E3eERrTrtY
 
     8月 第2回目 「自転車こぎ」
              https://youtu.be/iIfR8G2yAx0 
 
     8月 第3回目 「スクワット」
               https://www.youtube.com/watch?v=BKDvlaI6jiI 
 
    10月 第1回目 「上半身」
               https://www.youtube.com/watch?v=IY4lVFpYWso
 
    10月 第2回目 「くびれ」
               https://youtu.be/wSfZO6TQLDU
 
    10月 第3回目 「スクワット」
               https://youtu.be/R4LqZTv1dY0
 
   
 女性部ブログ
   こちらで、芦屋をご紹介しています。
 https://ameblo.jp/ashiyajoseibu/

 
   女性部の活動はこちらにも!
 
 お知らせ
 
 
令和4年5月1日
   ※イベント予告編 
    春のフリーマーケット
    日時:令和4年5月29日(日)9:00~15:00
    場所:JR芦屋北側ペディストリアンデッキ
     久しぶりのフリーマーケット開催です。
     部員の皆さんのお手伝い、皆さんのご来店を
     よろしくお願いします。
     詳細は、後日フクロウ便にてご案内します。

   
   ※イベント報告編
    ◆令和4年度 第32回 女性部通常総会
    4月22日(金)16:00~
     (於 芦屋市商工会館2F)
    2年ぶりの対面総会でした。
    その様子をご覧ください。
 
 
   ※クラブ活動
   
5月は遊クラブ
   コロナの影響で、なかなか活動出来ませんでしたが
   この度、『淡路島』へ日帰り旅行に行って来ました。
   さて、どんな旅行でしたでしょうか?
   ご覧ください。

   
   
  ホームページやブログをご覧いただき有難うございます。
ご感想、ご提案、取り上げて欲しい記事等々、
お聞かせて下さい。

  
  Email  ashiyajoseibu@gmail.com