芦屋市商工会女性部のホームページです。

※ 健康部会スタート

　　　　講師：南方和美氏
　　　　場所：芦屋市商工会館2F
　　　　時間：18：30 ～ 20：30
　　　　　　（体操をしますので、
　　　　　　　　長めのタオル、水分補給の飲物持参）

　　　　　　日程と内容

	★『ZOOM』講習会	９月１８日（金）18:30～
		（於芦屋市商工会館２F）

今回で４回目のZOOM講習会！
随分慣れてきたようで、次は各々の家庭で実践…
慣れることが一番の早道です。

パソコンではこのように見えます。

お互いに教えあいながら！！

★健康セミナー	９月２５日（金）18:30～
	（於芦屋市商工会館２F）

田中喜代治先生によるリモート講義
退屈しない楽しいお話ぶりに、聞き入ってしまいました。
自分に置き換えて『健幸華齢メソッド』を考える。
食事・運動・病気との共生
ストレスなどと上手に付き合う事が大切・・・

女性部の部員でもある
南方先生による実践
『腹式呼吸』

脳トレ、左右の動作を
交互に変えて運動！

スクワットで筋力を鍛えて・・・・
何時までも自分の足で歩けるようになりたいですね(^^♪
頑張りましょう！！

３月	お化粧ボランティア	あしや喜楽苑にて、メイク、ハンドケア
	健康部会スタートアップセミナー	商工会館に講師を招いてのセミナー
	３月のイベントはコロナの影響で中止に！

４月	芦屋さくらまつり	４月第１土・日曜日の２日間。芦屋川でお好み焼き、焼きそばを販売します。
	残念ながら、今年の芦屋さくらまつりは中止となりました。
	女性部総会	令和２年は４月２４日（金）開催
	やはり、総会も中止となり、書面決議の予定です。

５月	春のフリーマーケット	ＪＲ北側、ペディストリアンデッキにて開催今年は５月２４日（日）
	こちらも中止になりました。

１１月	秋のフリーマーケット	ＪＲ北側、ペディストリアンデッキにて開催１１月３日（火）祝日の予定
	残念ですが中止です。
１２月	クリスマス会

他にも、不定期なイベントやセミナーを開催しています。