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芦屋市商工会女性部のページへようこそ。
わが街『芦屋』に関する情報＆女性部の活動をお知らせします。
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12月 師走
気ぜわしくなる師走！
日暮れも早まり、寒さも厳しくなり…
今年もあと、何日…
コロナにインフルエンザに
感染予防を徹底してまいりましょう❣
『消毒・換気・人との距離が
２ｍ以内の時はマスクを！』
コロナに負けずに、
良い年を迎えましょう！！
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コロナ自粛や寒暖の差で体力低下しているかも
短い時間で簡単に出来る体操をお届けします。
是非、チャレンジしてみて下さい。
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７月 第１回目 「お店でできるエクササイズ」
https://www.youtube.com/watch?v=vxJl--ChLa4 |
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７月 第２回目 「体幹を鍛えましょう」
https://www.youtube.com/watch?v=tYBlcOoJFzk |
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７月 第３回目 「下半身を鍛えましょう」
https://www.youtube.com/watch?v=nnJ1W1Jnc5M |
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８月 第１回目 「血流アップ！ 耳のマッサージ!!」
https://www.youtube.com/watch?v=0E3eERrTrtY |
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８月 第２回目 「自転車こぎ」
https://youtu.be/iIfR8G2yAx0 |
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８月 第３回目 「スクワット」
https://www.youtube.com/watch?v=BKDvlaI6jiI
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１０月 第１回目 「上半身」
https://www.youtube.com/watch?v=IY4lVFpYWso
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１０月 第２回目 「くびれ」
https://youtu.be/wSfZO6TQLDU
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１０月 第３回目 「スクワット」
https://youtu.be/R4LqZTv1dY0 |
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令和４年12月１日
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※イベント予告編 |
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◆ 2022年 女性部クリスマス会
日時：12月16日(金) 18:00～20:00
（受付は17:30～）
場所：芦屋モノリス １階
会費：3,300円
女性部の最大イベントです。
皆さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
ご参加をお待ちしております。
申込はお早めに！
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◆ 異世代で探す、これからの活動
「見つける・繋がる・創り出す」
日時： 令和5年1月20日(金) 18:30～20:30
場所：リードあしや ２F
講師：山中 京子（コラボレーション実践研究所 所長）
①新規会員のニーズを明確にし、応える方法を検索
②新規会員と既存会員と有効な関係を図る
グループディスカッション等を予定
詳しくは、後日ご案内いたします
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※イベント報告編 |
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◆ 秋のフリーマーケット
日時：11月3日(木) 9:00～15:00
場所：JR芦屋駅北側 ペデストリアンデッキ
良いお天気に恵まれ、沢山の方々にご来場、
お買い上げ頂きました。
ご協力いただきました皆さん、ありがとうございました。
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◆ インスタ用写真の撮り方セミナー
日時： 11月18日(金) 14:00～16:00
場所：リードあしや ２F
講師：五十嵐 明貴子（A-STYLE）
昼間の開催で、お天気にも恵まれので
屋内、屋外と、楽しく写真の撮り方学びました。
ご覧ください
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◆ 温活セミナー
日時： 10月19日(水) 18:30～20:30
場所：芦屋市商工会館２F
講師：片岡陽子（シエロアスール代表）
女性部員でもある、片岡陽子氏による
『温活』冷えによる体質改善の説明、
その後、ヘッドマッサージを体験しました
これからの冬の寒さに、参考になることを
たくさん教えて頂きました。
ご覧ください、
※ セルフヘッドスパの模様をこちらでご覧ください。
セミナーテキスト
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※クラブ活動
引続き、書道クラブのご案内です
夏の作品『うちわ』をはじめ、『短歌』『日常の書』
かな文字練習の『手紙』『奥の細道』等
毎回、季節に応じたお手本が・・・
さあ、静かに深呼吸して筆先に集中！！
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※兵庫県自治賞を、柴田愛さんが受賞されました。 |
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ホームページやブログをご覧いただき有難うございます。
ご感想、ご提案、取り上げて欲しい記事等々、
お聞かせて下さい。
Email ashiyajoseibu@gmail.com
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